1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?

bir dilim karpuz kaç kalori
bir dilim karpuz kaç kalori

Karpuz Kaç Kalori?

Karpuz kaç kalori, karpuz çekirdeği kaç kalori, bir dilim karpuz kaç kalori, karpuz suyu kaç kalori, 1 karpuz kaç kalori, 1 kilo karpuz kaç kalori, karpuz kalori yapar mı, gece karpuz yemek kilo aldırır mı, karpuz kilo aldırır mı ve karpuzun besin değerleri hakkında tüm ayrıntılara dair işte detaylar…

Karpuz kilo aldırır mı?

karpuz kilo aldırır mı
karpuz kilo aldırır mı

Karpuz kalori yapar mı ya da gece karpuz yemek kilo aldırır mı gibi soruları çok merak ettiğinizi biliyoruz. Karpuz içeriğindeki besleyici lifler ve yağ yakımını hızlandıran etken maddeler sayesinde kilo verme noktasında pek çok kişiye yardımcı olmuştur. Ancak günlük tüketilmesi gereken porsiyon miktarından fazlasını tüketmek ya da gece uyumaya yakın geç saatlerde karpuz tüketmek kilo alımına sebep olabilir. Bu nedenle tavsiyemiz günlük 1 porsiyon karpuzdan fazlasını tüketmeyin. Diyet yaparken 1 porsiyon meyve yerine karpuzu gönül rahatlığı ile tüketebilir ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.

Karpuz Zayıflatır Mı?

Karpuz kaç kalori?

karpuz kaç kalori
karpuz kaç kalori

1 kase doğranmış karpuz yaklaşık 45 kaloridir. 1 kase doğranmış karpuz içeriğinde 0.20 gr yağ, 1 gr protein ve 11.50 gr karbonhidrat vardır.

1 porsiyon karpuz ise 84 kaloridir. 1 porsiyon karpuzda 0.40 gr yağ, 1.70 gr protein ve 21.20 gr karbonhidrat vardır.

Karpuz çekirdeği kaç kalori?

karpuz çekirdeği kaç kalori
karpuz çekirdeği kaç kalori

100 gr karpuz çekirdeği 557 kaloridir. 100 gr karpuz çekirdeği içeriğinde 47.35 gr yağ, 29 gr protein ve 15.35 gr karbonhidrat bulunur.

1 kase karpuz çekirdeği ise 605 kaloridir. 1 kase karpuz çekirdeği içeriğinde 51.15 gr yağ, 30.9 gr protein ve 16.57 gr karbonhidrat vardır.

Bir dilim karpuz kaç kalori?

1 dilim karpuz kalorisi 86 kcal’dir. 1 dilim karpuz içeriğinde 0.45 gr yağ, 1.75 gr protein ve 22 gr karbonhidrat vardır.

Karpuz suyu kaç kalori?

karpuz suyu kaç kalori
karpuz suyu kaç kalori

1 bardak karpuz suyu 55 kalori olduğu görülmektedir. Karpuz içeriğinde 0.84 gr yağ, 3.9 gr protein ve 36 gr karbonhidrat vardır. 

1 karpuz kaç kalori?

1 karpuz kaç kalori
1 karpuz kaç kalori

Ortalama 10 cm çapında küçük boy 1 karpuz kalori olarak hesaplandığında 150 kalori olduğu görülmektedir. Küçük 1 karpuz içeriğinde 0.84 gr yağ, 3.9 gr protein ve 36 gr karbonhidrat vardır.

Yaklaşık 13 cm çapında orta boy 1 karpuz kalori olarak hesaplandığında 188 kalori olduğu görülmektedir. Orta boy 1 karpuz içeriğinde 1.09 gr yağ, 4.70 gr protein ve 46 gr karbonhidrat bulunur.

17 cm çapında büyük boy 1 karpuz kalori olarak hesaplandığında ise 278 kalori olduğu görülmektedir. Büyük boy 1 karpuz içeriğinde ise 1.65 gr yağ, 6.95 gr protein ve 66.52 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

1 kilo karpuz kaç kalori?

1 kilo karpuz kaç kalori
1 kilo karpuz kaç kalori

1 kilo karpuz kalori olarak incelendiğinde yaklaşık 345 kalori olduğu görülmektedir. 1 kilo karpuz içeriğinde 2 gr yağ, 8.5 gr protein ve 82 gr karbonhidrat vardır.

 Karpuzun besin değeri

karpuzun besin değeri
karpuzun besin değeri

100 gr karpuzun besin değerleri şu şekildedir;

  • Kalori: 35 kcal
  • Yağ: 0.20 gr
  • Şeker: 7.90 gr
  • Karbonhidrat: 8.20 gr
  • Protein: 0.85 gr
  • Sodyum: 17 mg
  • Potasyum: 268 mg

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

CAPTCHA