Ayak Terlemesi Neden Olur Nasıl Geçer

ayak terlemesi neden olur nasıl geçer
ayak terlemesi neden olur nasıl geçer

Ayak terlemesi insanlar arasında oldukça yaygın bir şekilde karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Öyle ki ayak terlemesi sorunu; kişinin günlük normal faaliyetlerini etkilediği gibi sosyal ilişkilerini de olumsuz yönde etkilemektedir. Bu yazımızda ayak terlemesi nedir, ayak terlemesi neden olur ve ayak terlemesi nasıl geçer gibi merak ettiğiniz tüm sorulara cevap bulabileceksiniz. İyi okumalar dileriz… Ayrıca dilerseniz el terlemesi nedir ve neden olur yazımızı da linki tıklayarak okuyabilirsiniz…

Ayak Terlemesi Nedir

Ayak terlemesi ayak tabanında meydana gelen aşırı terlemedir. Tıp dilinde ayak terlemesi plantar hiperhidroz olarak tanınmaktadır. Vücudun çeşiti bölgelerinde görülen terleme aslında sağlıklı ve de gereklidir. Ancak kişinin sosyal ve psikolojik olarak tüm faaliyetlerini etkileyecek kadar aşırı derecede terleme yaşaması normal bir durum değildir. Ve hemen tedavi edilmesi gerekmektedir.

Ayak Terlemesi Neden Olur

Ayak terlemesi neden olur diye baktığımızda karşımıza pek çok faktörün etkili olduğu gerçeği çıkmaktadır. Ayak terlemesi kişinin doğal ve genetik yapısından kaynaklanabildiği gibi geçici bir sağlık sorunundan da kaynaklanabilmektedir. Ayak terlemesi neden olur;

  • Ergenlik
  • Gebelik
  • Menopoz
  • Genetik nedenler
  • Aşırı yorgunluk
  • Ayağı aşırı zorlama
  • Uzun süre ayakta kalma
  • Aşırı kilo
  • Stresli yaşam
  • Hipertiroid
  • İlaçların yan etkileri

Ayak Terlemesi Nasıl Geçer

Ayak terlemesine sirke; 1 bardak ılık su içine 3 çay kaşığı sirke ilave edin. Karışımı gün içinde düzenli olarak için ya da sirkeli suda ayaklarınızı bir süre bekletin.

Ayak terlemesine patates; 1 adet patatesin kabuklarını soyun. İkiye bölün. Ayak tabanınızı çiğ patatesler ile masaj yaparak iyice ovun.

Ayak terlemesine Hindistan cevizi yağı; Her gece yatmadan önce Hindistan cevizi yağı ile ayak tabanınıza masaj yapın. Böylece hem ayak terlemesi şikayetinden hem de ayak kokusu sorunundan kurtulabilirsiniz.

Ayak terlemesine domates; Bir adet domatesi ikiye bölün. Ayak tabanınıza domatesin içi ile masaj yaparak ovun. Düzenli olarak uyguladıktan sonra farkı kısa sürede fark edeceksiniz.

Ayak terlemesine siyah çay; Ayak terlemesi şikayetiniz var ise demlediğiniz çayın yapraklarını çöpe atmayın. Bunun yerine ayak tabanınıza düzenli olarak çay yaprakları ile masaj yapın.

Ayak terlemesine karbonat ve nişasta; karbonat ve mısır nişastasını karıştırın. Ayak tabanınızı bu karışım ile güzelce ovun ve 1 saat kadar bekletin. Ardından ılık su ile yıkayın.

Ayak Terlemesini Önlemek İçin Neler Yapılmalıdır

  • Ayaklarınızı her gün düzenli olarak anti bakteriyel sabunla yıkayın. İyice durulayın ve kurulayın.
  • Ter emici ayak tozu kullanın.
  • Ter emici kremler kullanın.
  • Her gün aynı ayakkabıyı giymeyin.
  • Teri ve nemi emen yapıda çorapları tercih edin.
  • Çıkarılabilir iç tabanlık kullanın.
  • Koku giderici hassas tabanlıklar da tercih edebilirsiniz.
  • Ayak sağlığınıza uygun ayakkabıları tercih edin.
  • Nefes alabilen yapıda olan ayakkabıları kullanın.
  • Özellikle yaz aylarında terlik ve sandalet tercih edin.
  • Banyodan sonra ayak tabanını ve ayak parmaklarının aralarını ispirto ile silin.
Bu yazılarımız da dikkatinizi çekebilir;
Ayak Tırnak Mantarı
Ayak Altı Yanması Neden Olur Tedavisi
Ayak Kokusu Neden Olur,Nasıl Geçer,Çözüm Önerileri

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here