Bebekler İçin Meyve Püresi Tarifleri
Ek gıdaya geçen bebekler için sebze püresi tariflerini siz değerli takipçilerimiz için geçtiğimiz günlerde paylaşmıştık. Şimdi de birbirinden vitaminli ve sağlıklı meyve püresi tariflerini araştırdığımız yazımızı paylaşıyoruz. Çünkü biliyoruz ki bebeğinizin sağlıklı gelişimi için doymasından daha çok nasıl ve ne şekilde doyduğunu da önemseyen bir annesiniz. Ve tam da bu noktada sizlere yardımcı olmak amacıyla hem besleyici tatlar ile zenginleştirebileceğiniz hem de eğlenceli sunumlar ile hazırlayabileceğiniz pratik meyve püresi tariflerini sizler için araştırdık. Keyifli okumalar dileriz…
Küçük bir hatırlatma; Püreleri hazırlarken anne hassasiyeti ile en doğal ürün ve malzemeleri tercih ettiğinizi biliyoruz ancak yine de dondurulmuş ürünlerden uzak durmanızı, mamaları her defasında taze ve öğünlük hazırlamanızı, taze meyveleri ve malzemeleri tercih etmenizi tekrar hatırlatmak isteriz. Mamaların öğünlük porsiyon miktarı yaklaşık 3 yemek kaşığıdır ancak bebeğinizin damak zevki ve gelişim özelliklerine göre miktarını dilediğiniz gibi şekillendirebilirsiniz.
İşte sağlıklı, besleyici ve bol vitaminli meyve püresi tarifleri;
Bal Kabağı Püresi Tarifi (6 – 9 ay)
Malzemeler:
- İnce bir dilim bal kabağı
- 1 adet kırmızı elma
- Bir miktar su
- 1 çay kaşığı ucunda iyice kıyılmış ceviz
Yapılışı: Kabağın ve elmanın kabuklarını soyup ve çekirdeklerini güzelce temizleyin. Ardından küp küp doğrayın ve uygun bir pişirme kapına alın. Üzerini örtecek kadar bir miktar su ile pişirin. İyice yumuşayınca un gibi iyice kıyılmış cevizi ilave edin ve püre haline gelene kadar ezin. Ilıyınca bebeğinize servis edin. Afiyet bal şeker olsun…
Kayısılı Meyve Püresi Tarifi (10 – 12 Ay)
Malzemeler:
- 5 adet bebe bisküvisi ya da bebe kurabiyesi
- 3 adet iyice olgunlaşmış kayısı
- 1 tatlı kaşığı evde mayalanmış yoğurt
- 1 çay kaşığının ucunda tarçın
Yapılışı: Kayısıları iyice yıkayın ve çekirdeklerinden ayırın. Vitamin değerini kaybetmemesi için cam rende kullanarak rendeleyerek püre haline getirin. Kayısı püresinin içine bisküvi, yoğurt ve tarçını da ilave ederek iyice karıştırın. Bekletmeden bebeğinize servis edin. Afiyet bal & şeker olsun…
Şeftalili ve Armutlu Püre Tarifi (6 – 9 Ay)
Malzemeler:
- Yarım şeftali (iyi olgunlaşmış)
- Yarım armut (iyi olgunlaşmış)
- 3 adet bebe bisküvisi ya da bebe ekmeği
- 1 tatlı kaşığı evde mayalanmış yoğurt
Yapılışı: Şeftali ve armudu iyice yıkadıktan sonra kabuklarını soyun çekirdeklerini ayıklayın. Cam rende kullanarak armut ve şeftaliyi püre haline getirin. Üzerine bebe bisküvisi ya da bebe ekmeğini meyvelerin üzerine ufalayın. Son olarak yoğurt ile tatlandırın ve püre haline gelinceye kadar iyice karıştırın. Afiyet bal & şeker olsun…
Muzlu Yoğurt Püresi Tarifi (6 – 9 Ay)
Malzemeler:
- 5 adet bebe bisküvisi ya da bebe ekmeği
- Olgunlaşmış yarım muz
- 1 çay kaşığı ceviz içi (un gibi iyice ufalanmış)
- 2 tatlı kaşığı evde mayalanmış yoğurt
- 1 tatlı kaşığı pekmez
Yapılışı: Cam rendede muzu iyice püre haline getirin. İçine bisküvileri, yoğurdu, ceviz içini (cevizi un ufak edebilmek için havanda ezebileceğiniz gibi robottan da geçirebilirsiniz) ve pekmezi de ilave ederek güzelce karıştırın. Bekletmeden bebeğinize servis yapın. Afiyet bal & şeker olsun…
Karışık Meyve Püresi Tarifi (8 – 10 Ay)
Malzemeler:
- İyice olgunlaşmış yarım armut
- Yarım muz
- 1 dilim elma
- 1 çorba kaşığı mandalina suyu
- Bir tutam tarçın
Yapılışı: Cam rende kullanarak armut, muz ve elmayı rendeleyin. Üzerine mandalina suyunu ve bir tutam tarçını ilave ederek iyice karıştırın. Bebeğinize bekletmeden hemen servis yapın. Afiyet bal & şeker olsun…
Ananas Muhallebisi Tarifi ( 15 – 18 Ay )
Malzemeler:
- 2 dilim ananas
- 1 su bardağı portakal suyu
- 2 çorba kaşığı nişasta
- 1 çay bardağı su
- 1 tatlı kaşığı pekmez
- 1 çay kaşığı havanda ezilmiş ceviz içi
Yapılışı: Ananas dilimlerini cam rendede püre haline getirin. Ananas püresini, portakal suyunu, 1 çay bardağı suyu ve nişastayı pişirme kabına alın. Muhallebi kıvamına gelinceye dek çırparak pişirin. Ilıyınca ceviz ve pekmez ile tatlandırın. Bekletmeden bebeğinize servis edin. Afiyet bal & şeker olsun…
Şeftalili ve Elmalı Muhallebi (8- 10 Ay)
Malzemeler:
- Yarım orta boy elma
- Yarım orta boy şeftali
- 1 tatlı kaşığı nişasta
- 1 çay kaşığı pekmez
- Yarım çay bardağı su
- Yarım çay bardağı şeftali suyu
Yapılışı: Şeftali ve elmayı güzelce yıkadıktan sonra kabuklarını soyun ve çekirdeklerini ayırın. Cam rendede püre haline getirin. Pişirme kabına alın. Üzerine şeftali suyunu, içme suyunu ve nişastayı ilave edin. Muhallebi kıvamına gelinceye dek kısık ateşte çırparak pişirin. Piştikten sonra soğuyunca pekmez ile tatlandırın. Ve bebeğinize servis edin. Afiyet bal & şeker olsun…
Karpuzlu Meyve Püresi Tarifi ( 8 – 12 Ay)
Malzemeler:
- Yarım olgunlaşmış şeftali
- Bir miktar karpuz
- Bir tutam tarçın
- 1 çay kaşığı pekmez
Yapılışı: Karpuzu çekirdeklerinden ayırın. Şeftaliyi iyice yıkayın ve kabuklarını soyup çekirdeğini temizleyin. Cam rendede püre haline getirin. Daha sonra tarçın ve pekmez ile tatlandırın. Bebeğinize bekletmeden servis edin. Afiyet bal & şeker olsun…
Kivili Muzlu Püre Tarifi (12 – 15 Ay)
Malzemeler:
- 1 adet küçük boy kivi (iyi olgunlaşmış)
- Yarım muz
- 2 adet bebe bisküvisi
- 1 tatlı kaşığı pekmez
Yapılışı: Kivi ve muzu cam rende kullanarak püre haline getirin. Üzerine bebe bisküvilerini ufalayın. Son olarak pekmezi ilave edin ve iyice karıştırın. Bebeğinize servis edin. Afiyet bal & şeker olsun…
