Çocuklarda Diş Çürükleri Nasıl Önlenir, Diş Fırçalama Nasıl Öğretilir

çocuklarda diş çürümeleri nasıl önlenir,diş fırçalama nasıl öğretilir
çocuklarda diş çürümeleri nasıl önlenir,diş fırçalama nasıl öğretilir

Dünya Sağlık Örgütü’nün raporuna göre Türkiye’deki çocuklarda gripten sonra en çok görülen hastalık diş çürümesidir. Ülkemizdeki çocukların %90’ında en az bir tane diş çürüğü bulunmaktadır. Doğru ağız bakım kurallarını küçük yaşlardan itibaren öğrenmek çok önemlidir. Ağız ve diş sağlığına en büyük yatırım küçük yaşlardan itibaren diş bakımı alışkanlığı edinmiş olmaktır. Bu anlamda en büyük görev anne ve babalara düşmektedir. Anne-babalar kendi diş bakımlarına dikkat ederek çocuklarına örnek olabilirler. Yetişkinlerde diş ağrısına ne iyi gelir yazımız da sizler için faydalı olabilir,okumanızı tavsiye ederiz.Konumuza dönecek olursak çocukların diş bakımlarını eğlendirici oyunlar haline getirerek, diş macunu ve diş fırçalarını seçmesine fırsat vererek çocukların diş fırçalama ve diş bakımı yapma alışkanlığı edinmeleri kolaylaştırılabilir.

Çocuklarda Diş Çürükleri Nasıl Önlenir

çocuklarda diş çürükleri nasıl önlenir
çocuklarda diş çürükleri nasıl önlenir

Diş çürüklerinin tamamen engellenmesi henüz mümkün değildir. Ancak çürük sayısını ve çürük oluşma sıklığını azaltacak uygulamalar vardır. Dolayısıyla bu anlamda en önemli soru: Diş çürükleri nasıl önlenir? Çocuklarda diş çürüklerine temel sebep olan beslenme rutinlerinin değiştirilmesi çürük oluşumunu azaltmak için çok önemlidir. Beslenmede dikkat edilecek bazı hususlar ile birlikte çürük oluşumu büyük oranda azaltılabilmektedir.

  • Çocuğunuza ara öğünlerde meyve, sebze, kuruyemiş gibi sağlıklı atıştırmalıklardan vermeye özen gösterin.
  • Asitli ve şekerli gıdalardan uzak durun.
  • Çok miktarda atıştırmalık almasına müsaade etmeyin.
  • Sakız çiğniyorsa şekersiz olanları ya da xylitol içeren sakızları çiğnemesini sağlayın.
  • Yemeklerden sonra mutlaka dişlerini fırçalaması yönünde teşvik edilmelidir.
  • Diş fırçalayamadığı durumlarda yemeğin ardından bol su içmesini ya da bol su ile ağzını çalkalamasını sağlayın.

Bunun dışında diş çürükleri nasıl önlenir sorusunun cevabı ve çocuklarda görülen diş çürüklerini azaltmak için yapılabilecekler;

  • Diş çürüklerine neden olan diş yüzeyindeki plak oluşumunu azaltmak veya yok etmek için florürlü diş macunu kullanılabilir.
  • Nişastalı ve şekerli ve gıdaların tüketimi kısıtlanabilir.
  • Diş macunu alırken içeriğinde florür etken maddesi olmasına dikkat edebilirsiniz.
  • Diş doktorundan günlük kullanabileceğiniz florür takviyesi isteyebilirsiniz.
  • Düzenli olarak diş muayenesinin yapılması sağlanmalıdır.
  • Diş ipi kullanma alışkanlığı kazandırabilmek için saplı olanları tercih edebilirsiniz.
  • Çocuk diş fırçasının yumuşak kıllı olmasına dikkat edilmelidir.
  • Özellikle okul çağı çocukların spor yaparken ağızlık takmaları sağlanarak diş ve diş eti sorunları engellenmiş olabilir.
  • Diş fırçasının 2-3 ayda bir yenisi ile değiştirilmesi tavsiye edilir.
  • Flor uygulaması ile diş çürüğü oluşumunun önemli oranda engellendiği bilinmektedir.
  • Diş yüzeyindeki çukurcukların (fissür) içine yemek artıkları dolup çürümeye yol açmasını engellemek için fissür örtücü ilaçlar tavsiye edilmektedir. Diş hekiminin uygun görmesi halinde verilen bu ilaç 6 yaşından büyük çocuklara uygulanmaktadır.

Çocuklara Diş Fırçalama Nasıl Öğretilir?

çocuklara diş fırçalama nasıl öğretilir
çocuklara diş fırçalama nasıl öğretilir

Bilinçli ebeveynler olarak çocuklara her zaman doğruyu, iyiyi, güzeli ve sağlıklı olanı anlatmak ve öğretmek istenir. Diş bakımı da çocukların erken yaşlarda öğrenmesi gereken önemli kişisel bakımlardan biridir.Daha bebeklik döneminden ve ilk çıkan süt dişlerinden itibaren yapılması gerekenlerin de anlatıldığı Süt Dişleri Ne Zaman Çıkar yazımıza da bakmanızı tavsiye ederiz. Konumuza dönecek olursa çocuklarda diş bakımda ilk öğrenilmesi gereken yöntem ise diş fırçalamaktır. Çocukların doğru bir şekilde diş fırçalamayı öğrenmesi diş sağlığı için gerekmektedir. Doğru tekniklerle diş fırçalayarak dişler daha kolay temizlenmektedir. Çocuklara diş fırçalama nasıl öğretilir, nelere dikkat etmek gerekir hep birlikte öğrenelim;

  • Florürlü diş macununu bir bezelye tanesi büyüklüğü kadar kuru diş fırçasının üzerine sürün.
  • Yumuşak kıllı fırça ile ön-arka, alt-üst, iç-dış tüm diş yüzeyleri üzerinde nazik ve ileri geri hareketlerle fırçalayın.
  • Ayrıca her dişin çiğneme yüzeylerini fırçalayın.
  • En son dil üstünü fırçalamayı unutmayın.
  • Çocuğunuza 5 yaşından itibaren diş ipini kullanmasına fırsat vererek, diş fırçalama etkisini daha da artırabilirsiniz.
  • Fırçalama süresinin en az 2 dakika olmasına dikkat edilmelidir.

Ayrıca diş fırçalamayı çocuklar için cazip hale getirmek için yapılması tavsiye edilenler de şu şekildedir;

  • Çocuğunuzla birlikte siz de kendi dişlerinizi fırçalayın.
  • 2 ya da 3 seçenekli diş fırçası ve diş macunu olursa istediğini seçerek fırçalayacağı için çocuğu motive edecektir.
  • Çocuğun motive olması için ayrıca diş fırçalama panosu oluşturulabilir. Her fırçalama sonrası panoya gülen yüz gibi işaretler yapılabilir.
  • Çocuğun diş fırçalamada zamanının önemli olduğunu anlaması için oyuncak kum saatinden faydalanabilirsiniz.

Özetle diş bakımı için dikkat edilmesi gerekenler;

  • Doğru fırça tipini seçtiğinizden emin olun.
  • Çocuğun yaşına uygun diş macunu kullanın.
  • Fırçanın kuru olmasına dikkat edin.
  • Diş fırçalarken bezelye tanesi kadar macun kullanın.
  • En az iki dakika boyunca fırçalamasını sağlayın.
  • Dişlerin tüm yüzeylerini fırçalamasını sağlayın.
  • Diş fırçalama alışkanlığı kazandırmak için eğlenceli oyunlar yaratın.
  • Diş fırçasını 2-3 ayda bir değiştirin.
  • Saplı diş ipi kullanmasını öğretin.
  • ‘’Diş fırçalamadan uyumayalım.’’ diye kuralınız olsun.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here