Hipoglisemi Nedir Belirtileri Nelerdir Tedavisi

hipoglisemi nedir belirtileri nelerdir tedavisi
hipoglisemi nedir belirtileri nelerdir tedavisi

Hipoglisemi Nedir

hipoglisemi nedir
hipoglisemi nedir

Kan şekerinin olması gerekenden daha düşük olması tıp dilinde hipoglisemi olarak adlandırılır. Sinsice ilerleyen bu rahatsızlık bir hastalık değildir ancak kontrol altına alınması gerekir. Toplum arasında sık görülen ancak ihmal edilen hipoglisemi kontrol altına alınıp gerekli önlemler alınmazsa ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Kan şekerinin diğer adı glikozdur ve yemeklerin sindirim sisteminde parçalanmasından sonra hücrelerin kullanılması için oluşan basit bir şekerdir.  Kan şekerinin normal değeri 70 mg/dl’dir ancak hipoglisemide kan şekeri 70 mg/dl olan normal değerin altına düşer. Hipoglisemi tanısı genellikle kan tahlillerinde görülür. Sağlık kontrolünde kişi hipoglisemi varlığını bilmese de farklı bir hastalık için kan tahlili verdiğinde ya da rutin kontrolünü yaptırdığında tespit edilebilir.

Diyabet Nedir

Kan şekerinin olması gereken normal seviyelerde olması kişinin yaşam kalitesini artırır. Ancak kan şekerinin düşük olması çarpıntı, yorgunluk, aşırı terleme ve halsizlik gibi belirtiler gösterir. Ancak kan şekerinin normal değerinin üzerinde çıkması da çeşitli rahatsızlıklara neden olur. Kan şekeri yüksek çıkan kişilerde bu durum kontrol altına alınmazsa diyabet görülme riski artar.

Hipoglisemi Belirtileri Nelerdir

hipoglisemi belirtileri nelerdir
hipoglisemi belirtileri nelerdir

Hipoglisemi bir hastalık değildir. Ancak kan tahlillerinde kişinin kan şekeri düşük çıkmışsa doktoru tarafından eğer uygun görülürse ilaç verilerek tedavi altına alınabilir. Sadece ilaç tedavisi değil kişinin günlük yaşamına ve beslenmesine de çok dikkat etmesi gerekir. Peki hipoglisemi doktora gitmeden anlaşılır mı? Hipoglisemi belirti gösterir mi? Hipoglisemi sinsi ilerleyen bir rahatsız olsa da aslında bazı küçük belirtiler gösterir. Ancak kişi bu belirtilerin hipoglisemiden olduğunu bilemeyebilir.

Hipoglisemi Belirtileri;

  • Aşırı terleme
  • Ellerde titreme
  • Baş ağrısı
  • Karın Ağrısı
  • Titreme
  • Çarpıntı
  • Halsizlik
  • Konuşma Bozukluğu
  • Unutkanlık
  • Gece Terlemeleri
  • Huzursuz gece uykuları
  • Uykuda kabus görme

Yemek Yedikten Sonra Hipoglisemi Olur Mu

Hipogliseminin oluşması genellikle açlık sonrası görülür. Ancak bazı durumlarda yemeklerden sonra da hipoglisemi görülebilir. Yemek yedikten sonra vücut aşırı insülin salgılarsa kan şekeri düşer. Reaktif hipoglisemi olarak bilinen bu durum daha çok bypass ameliyatı olan kişilerde görülür.

Hipoglisemi Neden Olur

hipoglisemi neden olur
hipoglisemi neden olur

Düşük kan şekerinin farklı nedenleri vardır. Vücudun kendi yapısından dolayı kan şekerini hızlıca tüketmesi hipoglisemiye neden olabilir. Kana insülinin hızlıca pompalanması da kan şekeri düşüklüğüne neden olur. Hipoglisemi yetişkinlerde sonradan da görülebilir. Glisemik yükü yüksek olan tatlı veya abur cubur yedikten sonra hızla yükselen kan şekerini düşürmek için pankreas yüksek dozda insülin hormonu salgılar. Bu da kan şekerinin çok hızlı düşmesine neden olur. Vücudumuz buna adapte olamaz ve hipoglisemi belirtileri yaşamaya başlar. Tatlı yedikçe tatlı yeme krizi oluşması bu nedenledir. Bu durumun da sağlıksız beslenme ve ara öğünleri atlamadan kaynaklandığı unutulmamalıdır.

Siyez Unu Nedir

Hipoglisemi Nedenleri;

  • İnsülin ya da diyabet ilacı kullanmak
  • Öğün atlanması ya da uzun süre vücudu aç bırakmak
  • Hormonal rahatsızlıklar
  • Alkol tüketmek
  • Vücudu aşırı derece yoran egzersizler yapmak
  • Karbonhidrat tüketimini kısmak ya da tamamen bırakmak. Unutulmamalıdır ki vücudumuzun karbonhidratlara ihtiyacı vardır ve bilinçsizce yapılan diyetlerde karbonhidratları kesmek düşük kan şekerine neden olur. Düşük kan şekeri de halsizlik ve yorgunluğa neden olur.
  • Genetik rahatsızlıklar
  • Oruç tutmak
  • Metabolizma düzenini etkileyen ilaçlar kullanmak
  • Zayıflamak için geçirilen ameliyatlar
  • Kaygı ve stres

Hipoglisemi Tedavisi

Her ne kadar hastalık olarak görülmese de düşük kan şekeri kontrol altına alınmadığı durumlarda kişinin yaşam kalitesini düşürür, nörolojik ve diyabetik hastalıklara neden olabilir. Kan şekerinin düştüğü durumlarda kişide titreme ve baygınlık gibi belirtiler görülür. Böyle durumlara kişiye müdahale edilmeli ve şeker ya da meyve suyu gibi kan şekerini yükselten yiyecekler yedirilmelidir. Düşük kan şekeri olan kişiler için doktorun uygun görmesi halinde glikoz tabletleri de verilir. Ancak hipoglisemi ciddi boyutta ise ve kişiye ağızdan şeker verilemeyecek kadar baygın durumda ise; glukagon iğnesi yapılarak kan şekeri dengelenir.

Hipoglisemi tedavisinde asıl dikkat edilmesi gereken düşük kan şekerinin altında yatan nedendir. Düşük kan şekerine neden olan durum saptanırsa tedavi ona uygun şekilde yapılarak kan şekeri de dengede tutulmuş olur. Hormon bozuklukları ya da tümör nedeniyle hipoglisemi oluşuyorsa tedavi bu hastalıklara göre şekillenir.

Hipoglisemi Atağı ve Beslenme

hipoglisemi atağı ve beslenme
hipoglisemi atağı ve beslenme

Hipoglisemi atağı geldiğinde kişi baygınlık geçirebilir ve aşırı şekilde terler. Bu ataklarda kişinin hemen uzanması ve ayaklarının havaya dikilmesi gerekir. Eğer kişinin düşük kan şekeri olduğu biliniyorsa şekerini yükseltecek besinler yedirilir ve kişi yavaş yavaş kendine gelir. Düşük kan şekeri olan kişiler hipoglisemi atakları geçirebilir. Hipogliseminin altında yatan bir hastalık yoksa özel durumlar haricinde hipoglisemi tamamen geçmez. Bu noktada kişinin kendini ve vücudunu iyi tanıması ve kan şekerini dengede tutacak şekilde beslenmesine özen göstermesi gerekir. Kan şekerini dengede tutarak beslenmek hipoglisemi ataklarını azaltır.

Ruşeym Faydaları Nelerdir

Hipoglisemi Diyeti

Düşük kan şekerini dengede tutmak  ve hipoglisemi ataklarını önlemek için beslenmede kesinlikle öğün atlanmamalıdır.

  • Uzun süre aç kalınmamalıdır.
  • Yemekler aynı saatte yenmelidir.
  • Basit karbonhidrat ve rafine şeker tüketilmemelidir.( Pirinç, makarna, beyaz şeker, hamurlu gıdalar, pizza, beyaz şeker)
  • Tam tahıllı besinler tüketilmelidir. Böylece tokluk süresi uzar.
  • Glikoz içeren şerbetli tatlılar ve hazır meyve suları tüketilmemelidir.
  • Proteinler ve sebzeler beslenmede daha çok yer almalıdır.
  • Alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıklar bırakılmalıdır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

CAPTCHA