Makarna Kaç Kalori?

makarna kaç kalori
makarna kaç kalori

Makarna diyet yemekler arasında yer alsa da üzerine hazırlanan nefis soslar ile davet sofralarında muhteşem bir ana yemek seçeneği de olabilir. İster az yağlı makarna olsun ister kıymalı ve beşamel soslu makarna yediden yetmişe herkes tarafından en çok sevilen v en sık tüketilen yemekler arasında yer alır.

Makarna kaç kalori, 1 paket makarna kaç kalori, salçalı makarna kaç kalori, domatesli makarna kaç kalori, yoğurtlu makarna kaç kalori, haşlanmış makarna kaç kalori, bir paket makarna kaç kalori gibi kalori hesaplamasına dair merak edilen işte tüm detaylar…

1 paket makarna kaç kalori?

1 paket makarna kalori olarak incelendiğinde 620 kalori olduğu görülmektedir. 1 paket makarna içeriğinde 4.9 gr yağ, 21.85 gr protein ve 125.6 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

Salçalı makarna kaç kalori?

salçalı makarna kaç kalori
salçalı makarna kaç kalori

100 gr salçalı makarna kalori olarak incelendiğinde 127 kalori olduğu görülmektedir. 100 gr salçalı makarna içeriğinde 2.79 gr yağ, 6.51 gr protein ve 19.55 gr karbonhidrat bulunur.

1 tabak salçalı makarna kalori olarak hesaplandığında ise 1 tabak salçalı makarnanın 320 kalori olduğu görülmektedir. 1 tabak salçalı makarna içeriğinde 6.68 gr yağ, 15.13 gr protein ve 46.91 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

1 tabak makarna kaç kalori?

1 tabak makarna kalori olarak hesaplandığında 230 kalori olduğu görülmektedir. 1 tabak makarna içeriğinde 2.40 gr yağ, 11.85 gr protein ve 57.34 gr karbonhidrat vardır.

1 yemek kaşığı makarna kaç kalori?

1 yemek kaşığı makarna kalori olarak hesaplandığında yaklaşık 15 kalori olduğu görülmektedir. 1 yemek kaşığı makarna içeriğinde 0.11 gr yağ, 0.52 gr protein ve 2.49 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

Yağsız makarna kaç kalori?

100 gr yağsız makarna kalorisi hesaplandığında 124 kalori olduğu görülmektedir. 100 gr yağsız makarna içeriğinde 0.90 gr yağ, 4.37 gr protein ve 25.12 gr karbonhidrat bulunur.

Kepekli makarna kaç kalori?

kepekli makarna kaç kalori
kepekli makarna kaç kalori

100 gr kepekli makarna kalori olarak hesaplandığında 354 kalori olduğu görülmektedir. 100 gr kepekli makarna içeriğinde 4.0 gr yağ, 11 gr protein ve 67 gr karbonhidrat vardır.

Haşlanmış makarna kaç kalori?

1 kase haşlanmış makarna 220 kaloridir. 1 porsiyon (230 gr)az yağlı ve haşlanmış makarna ise 320 kaloridir.

Yoğurtlu makarna kaç kalori?

100 gr yoğurtlu makarna kalori olarak incelendiğinde 165 kalori olduğu görülmektedir. 100 gr yoğurtlu makarna içeriğinde 2.4 gr yağ, 5.93 gr protein ve 29.6 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

1 tabak yoğurtlu makarna kalorisi ise 403’tür. 1 tabak yoğurtlu makarna içeriğinde 5.9 gr yağ, 14.50 gr protein ve 71.96 gr karbonhidrat bulunur.

Makarna salatası kaç kalori?

makarna salatası kaç kalori
makarna salatası kaç kalori

1 kase makarna salatası kaç kalori derseniz 357 kalori olduğunu görürsünüz. 1 kase makarna salatasının içeriğinde 18.90 gr yağ, 6.85 gr protein ve 40.60 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

1 porsiyon (133 gr) makarna salatası kalorisi ise 270 kaloridir. 1 porsiyon makarna salatasının içeriğinde 14.90 gr yağ, 6.01 gr protein ve 30.59 gr karbonhidrat bulunur.

1 porsiyon makarna kaç kalori?

1 porsiyon makarna kalorisi 230 kaloridir. 1 porsiyon makarna içeriğinde 2.40 gr yağ, 11.85 gr protein ve 57.34 gr karbonhidrat vardır.

Kıymalı makarna kaç kalori?

kıymalı makarna kaç kalori
kıymalı makarna kaç kalori

100 gr kıymalı makarna kaç kalori derseniz 219 kalori olduğunu görebilirsiniz. 100 gr kıymalı makarna içeriğinde 7.29 gr yağ, 11.96 gr protein ve 25.91 gr karbonhidrat bulunur.

1 porsiyon kıymalı makarna kalorisi ise 560 kcal’dir. 1 porsiyon kıymalı makarna içeriğinde 18.50 gr yağ, 30.49 gr protein ve 66.19 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

Domatesli makarna kaç kalori?

domatesli makarna kaç kalori
domatesli makarna kaç kalori

1 kase (248 gr) domatesli makarna kaç kalori derseniz 206 kalori olduğunu görürsünüz. 1 kase domatesli makarna içeriğinde 1.17 gr yağ, 7.56 gr protein ve 41.56 gr karbonhidrat bulunur.

Peynirli makarna kaç kalori?

1 kase (243 gr) peynirli makarna kalori olarak hesaplandığında 493 kaloriye denk olduğu görülür. 1 kase peynirli makarna içeriğinde 23.90 gr yağ, 19.29 gr protein ve 521.0 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

CAPTCHA