Etiket: kilo vermek

Yeşil Elmalı Zayıflama Çayı Kilo vermek bugünlerde hemen hemen herkesin en çok istediği şeylerin başında geliyor… Özellikle sağlıklı zayıflamak ve kalıcı bir şekilde kilolarından kurtulmak...

Zayıflamak için ilk adım psikolojik engelleri ortadan kaldırmaktır. Zihnen zayıflamaya hazır olmamız gerekir. Daha sonra kaç kilo vereceğimize ve bu süreçte hangi diyet programını...

Dukan diyeti yapanların hayatında önemli bir yeri olan yulaf kepeği, sadece dukan diyetinde değil, sağlıklı beslenmek ve formda kalmak isteyenlerin mutfaklarında eksik etmemesi gereken...

Hurma Yoğurt Diyeti Ramazan ayında sofralarımızın vazgeçilmezi olan hurmanın, sağlığımıza da birçok faydası vardır. Ancak son yıllarda hurma özellikle diyet yapanların da menülerinde yer almaya...

Bundan önceki yürüyüşün faydaları yazımızda yürüyüş yapmanın insan sağlığına olan faydalarını ayrıntılı olarak anlatmıştık. Birçokları tarafından yürüyüş yapmak sadece kilo vermenin anahtarı olarak görülse...

Gaps Diyeti Nedir Son zamanlarda özellikle bağırsak ve sindirim şikayeti yaşayanların uyguladığı bir diyet programı olan gaps diyeti, hem kilo vermeyi sağlıyor hem de bağırsakların...

İnsülin Direnci “Çok az yemek yememe rağmen bir türlü kilo veremiyorum.”“Su içsem bile yarıyor.” diyenlerdenseniz belki de bunun sebebi vücudunuzdaki insülin direncidir. Gelin şimdi hep...

Kekik Nedir Kekik bitkisi dünya mutfaklarında en sık kullanılan baharatlardan birisidir. Hemen hemen her ülkede kolayca yetişebilen kekik, çorba, salata ve soslarda sık sık kullanılır....