Ana Sayfa Etiketler Lifli yiyecekler

Etiket: lifli yiyecekler

Lifli gıda ile beslenmenin faydaları ve lifli yiyecekler hakkında detaylı bilgiler içerir…

Kestanenin Faydaları Nelerdir

Kış aylarının gelmesi ile birlikte sofralarda yerini almaya başlayan besinlerden birisi de kestanedir. Özellikle uzun kış gecelerinde en sağlıklı atıştırmalıklardan olan kestane, oldukça faydalı...

Bamyanın Faydaları Nelerdir

Ebegümeci ailesinden olan bamya, besleyici özellikleri ile öne çıkar. Bamyanın faydaları arasında; vitamin ve mineral deposu olması, sindirim sistemini koruması, astım gibi hastalıklara karşı...

Yeşil Erik Faydaları Nelerdir, Kaç Kalori

Nisan ayının başında baharın gelmesi ile birlikte pazar tezgahlarında yerini alan yeşil erik aslında yaklaşan yazın habercisidir. En sağlıklı meyvelerin başında gelen eriğe kimse...

Ramazanda Beslenme Tok Tutan Yiyecekler

Ramazanda Beslenme Ramazan ayında sahur ve iftar vakitlerinde en sağlıklı yiyecekleri tüketerek Ramazan ayını en hafif şekilde geçirmek mümkün. Ramazanın yaz aylarına denk gelmesi ile...

Enginarın Faydaları Nelerdir

Enginar Ülkemizde rahatlıkla yetişebilen ve faydaları saymakla bitmeyen enginar tam bir karaciğer dostudur. Ancak enginarın faydaları sadece karaciğerle sınırlı değildir. Bağırsak ve böbrek sağlığı için...

Tok Tutan Yiyecekler Hangileridir

Sağlıklı beslenirken ve diyet yaparken  en büyük engellerden birisi de sık sık acıkmaktır. Beslenme alışkanlıklarını değiştirmeye başladığımızda daha az kalorili yiyecekler yemeye başlarız ancak...

Chia Tohumu Nedir Faydaları Nelerdir Zayıflatır Mı

Chia Tohumu Chia tohumu günümüzde özellikle diyetisyenler ve  beslenme uzmanları tarafından tüketmemiz için en çok tavsiye ettiği gıdaların başında geliyor. Peki nedir chia tohumu, vücudumuza,...

Ananasın Faydaları Nelerdir Ananas Diyeti Zayıflatır Mı

Son yıllarda ülkemizde de tüketimi oldukça artan bir meyve ananas. Özellikle formunu korumak isteyenler için çok faydası olan ananas sadece form tutmak için değil...

Hemoroid Neden Olur, Belirtileri Nelerdir, Tedavisi Nasıl Yapılır

Halk arasında ‘’Basur’’, tıp dilinde ‘’Hemoroid veya Mayasıl’’ olarak bilinen bu rahatsızlık, başa geldiğinde yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir. İlerleyen aşamalarında ağrısı dayanılmaz bir...

Lifli Beslenmenin Faydaları ve Lifli Yiyecekler Nelerdir

Lifli Beslenmenin Faydaları Lifli gıdaların sağlıklı beslenme, zayıflama ve diyet süreçlerinde vücudumuza en yararlı besinler olduğunu bir çok uzman dile getirmektedir. Peki nedir lifli gıdalar,...