Ana Sayfa Etiketler Sağlıklı yaşam

Etiket: sağlıklı yaşam

Sağlıklı beslenmeden cilt sağlığına spor ve egzersizden zayıflamaya kadar sağlıklı yaşama dair merak ettiğiniz her şey için tıklayın…

Patates Kaç Kalori?

İster kızartması olsun ister haşlaması isterseniz de yemeği… Herkesin bayılarak ve çok severek tükettiği bir besindir patates… Çok önemli bir karbonhidrat kaynağı olan patates...

Kişnişin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Aşotu olarak da bilinen kişniş tohumu, hem mutfakta yemeklere lezzet katması hem de sağlığa faydaları ile öne çıkmaktadır. Maydanozgiller ailesinden olan kişniş bitkisi şekil...

Yoga Nedir Hareketleri Nasıl Yapılır

Yogaya yeni başlayanlar için yoga nedir, yoga hareketleri nelerdir ve yoga nasıl yapılır gibi sorularınıza temel olacak cevaplar ve detaylı ayrıntıları yazımızda bulabilirsiniz… Yoga Nedir Yoga...

Hipoglisemi Nedir Belirtileri Nelerdir Tedavisi

Hipoglisemi Nedir Kan şekerinin olması gerekenden daha düşük olması tıp dilinde hipoglisemi olarak adlandırılır. Sinsice ilerleyen bu rahatsızlık bir hastalık değildir ancak kontrol altına alınması...

Alkali Diyet Nedir Alkali Su Nasıl Yapılır

Beslenme alışkanlıklarımız yaşam kalitemizin yükselmesi için çok önemli. Öyle ki beslenme tercihlerimiz psikolojik ya da fiziksel sağlığımız açısından oldukça belirleyici. Hal böyle olunca ruh...

Metabolizmayı Hızlandıran Tarifler

Metabolizmayı Hızlandıran Tarifler Metabolizmanın hızlanması; daha kolay ve daha hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacağı için çok önemli bir konudur. Metabolizma nedir, metabolizma nasıl hızlandırılır...

K Vitamini İçeren Besinler Nelerdir K Vitamini Faydaları

K Vitamini İçeren Besinler Nelerdir Sağlığımız için önemli vitaminlerden olan K vitamini günlük olarak alınması gereken vitaminlerdendir. Özellikle bağışıklık sisteminin güçlenmesi için K vitaminin alınması...

Vücut Direncini Artıran Karışım

Vücut Direncini Artıran Karışım Her türlü hastalığa karşı bedenimizi güçlü tutmak sağlıklı olmak için çok önemlidir. Vücut direnci neden düşer sorusunun pek çok cevabı olabilir. Uzmanlara...

Bağırsak Çalıştıran Muhteşem Kür

Bağırsak Çalıştıran Muhteşem Kür Bağırsak sağlığı denilince akla ilk gelen bağırsakların yeterince ve düzenli olarak çalışıp çalışmadığıdır. Bağırsaklar yetersiz su içme, lifli gıdalar ile beslenmemek,...

Sinir Sistemini Güçlendiren Mucize Kür

Sinir Sistemini Güçlendiren Mucize Kür Sinir sistemi sağlığı önemlidir. Bunun için gün içinde yaptığınız aktiviteler kadar beslenme düzeninize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Sinir sisteminizi güçlendirerek...