Ana Sayfa Etiketler Zayıflama

Etiket: zayıflama

Sağlıklı ve hızlı bir şekilde zayıflama adına merak ettiğiniz tüm bilgileri ve en güncel diyet önerilerini bu bölümde bulabilirsiniz.

Kaç Adım Kaç Kalori Yakar?

Kaç Adım Kaç Kalori? Kalori hesaplama yaparken sadece yediğimiz içtiğimiz besinlerin değil yaptığımız egzersizlerin de ne kadar kalori yaktığını merak eder ve öğrenmek isteriz kaç...

1 Bardak Kefir Kaç Kalori?

Kefir sindirim sistemini düzenleyen etkili bir probiyotik gıdadır. Süt ürünleri grubunda yer alan kefir fosfor, kalsiyum ve folik asit yönünden oldukça zengindir. fermente sür...

Poşe Yumurta Nedir Nasıl Hazırlanır

Poşe Yumurta Nasıl Hazırlanır Yumurta günün her öğününde yenilebilen ama özellikle de sabah kahvaltılarının vazgeçilmez besin kaynağıdır. Genel olarak omlet, menemen ya da haşlama...

Dereotu Faydaları Zararları

Dereotu Latince adı Anethum Graveolens olan dereotu bitkisi İngilizce de sakinleştirici anlamına gelen Dill olarak adlandırılmaktadır. İçeriğinde güçlü olarak bulunan antioksidan etkili maddeler sayesinde...

Zencefil Zayıflatır Mı Zencefil Limon Çayı

Zencefil Zencefil hemen hemen her hastalığa iyi gelen şifa dolu bir baharattır. Zencefil içeriğinde güçlü bileşenleri ile bağışıklık sisteminin güçlenmesinden tutun da üst solunum...

Kiraz Sapı Faydaları Kiraz Sapı Çayı

Kiraz Sapı Faydalı meyvelerden biri olan kirazın saplarını eğer atıyorsanız, bu yazımızda kiraz sapının faydalarını okuduktan sonra atmaktan vazgeçeceksiniz. Kiraz en iyi antioksidan içeren ve...

Detoks Suyu Faydaları Nelerdir, Detoks Suyu Tarifleri

Detoks Suyu Faydaları Nelerdir Son yılların en popüler içeceklerinden birisi de detoks suları, detoks içecekleri ve detoks çayları oldu. Sindirime yardımcı olması, hızla zayıflatmasıyla özellikle...

En Etkili Selülit Tedavisi: Beslenme

Günümüzde selülitle başı dertte olmayan kadın yoktur belki de. İster normal kiloda olsun ister fazlalıkları olsun çoğu kadında özellikle bacak bölgesinde selülit vardır. Selüliti...

Metabolizmayı Hızlandırmak İçin Neler Yapılabilir

Metabolizma Düzenli  ve hızlı çalışan metabolizma sağlığımız ve kilo rutinimiz için oldukça önemlidir. Ancak kış mevsimi boyunca alınan kilolar ve hareketsiz yaşam metabolizmanın yavaşlamasına neden...

Karpuz Kaç Kalori, Karpuz Zayıflatır Mı

Karpuz Kaç Kalori Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte sofralarımızda yerini alan ve  en çok sevilen meyvelerinden biri de karpuzdur. Ülkemizin birçok yerinde yetişme imkanı olan karpuz lezzetli...