Ana Sayfa Etiketler Zayıflamak

Etiket: zayıflamak

Bu bölümde sağlıklı zayıflamaya dair uzman önerileri ve diyet listelerini bulabilirsiniz.

Ruşeym Nedir Faydaları Nelerdir

Ruşeym Nedir Sağlıklı beslenmek isteyenler için en iyi tercihlerden birisi de buğday ruşeymidir. Ruşeym buğdayın en besleyici ve faydalı bölümüdür. Buğdayın embriyosu olarak da adlandırılan...

Badem Sütü Nasıl Yapılır Faydaları Nelerdir

Hazmının kolay olması, laktoz içermemesi ve yağ oranının inek sütüne oranla düşük olması badem sütünün tercih edilme sebepleri arasındadır. Bol miktarda kalsiyum içermesi de...

Buğday Çimi Suyu Faydaları Nelerdir, Nasıl Hazırlanır

Buğday çimi suyu faydaları saymakla bitmiyor; Zayıflamaya yardımcı olması, hücreleri yenilemesi buğday çimi suyunun faydalarından sadece birkaçıdır. Oldukça faydalı olan ve diyetisyenler tarafından da...

Vücut Yağ Oranı Kaç Olmalı İdeal Yağ Oranı Hesaplama

Vücut Yağ Oranı Kaç Olmalı Vücut yağ oranımız aslında sağlığımız hakkında bize ipucu veren bir analizdir. Vücut yağ oranının ideal olması hem daha fit vücuda...

Kiraz Sapı Faydaları Kiraz Sapı Çayı

Kiraz Sapı Faydalı meyvelerden biri olan kirazın saplarını eğer atıyorsanız, bu yazımızda kiraz sapının faydalarını okuduktan sonra atmaktan vazgeçeceksiniz. Kiraz en iyi antioksidan içeren ve...

Bel İncelten Mucize Kür Tarifi

İncecik bir bele kim sahip olmak istemez ki… Fazla kiloların birikmesi sonucu estetik açıdan da oldukça kötü bir görünüm oluşturan bel çevresinin yağlanmasını önlemek...

Türk Kahvesi Faydaları Nelerdir, Zayıflatır Mı

Dünya'da da ün kazanmış değerlerimizden biri olan Türk kahvesi, günlük hayatımızın çayla birlikte vazgeçilmez içeceklerinden biridir. Lezzetinin ve kendine has kokusunun yanında Türk kahvesinin faydaları da...

Yağ Yakan Yiyecek Ve İçecekler

Kilo vermek, ideal kiloya ulaşmak ve formda kalarak fit görünmek artık sadece kadınların değil formuna ve görünüşüne dikkat eden genç yaşlı tüm erkeklerin de...

Anoreksiya Nervoza Nedir, Belirtileri Nelerdir, Tedavisi

Anoreksiya Nervoza Nedir  Günümüzde halk arasında "manken hastalığı" olarak da bilinen Anoreksiya Nervoza sinsi bir şekilde ilerleyen ve ölümcül sonuçlara bile neden olabilecek bir yeme...

İnsülin Direnci Nedir, Belirtileri, Nasıl Tedavi Edilir

İnsülin Direnci “Çok az yemek yememe rağmen bir türlü kilo veremiyorum.”“Su içsem bile yarıyor.” diyenlerdenseniz belki de bunun sebebi vücudunuzdaki insülin direncidir. Gelin şimdi hep...