Ter Kokusu Neden Olur? Ter Kokusu Nasıl Önlenir?

ter kokusu neden olur,ter kokusu nasıl geçer
ter kokusu neden olur,ter kokusu nasıl geçer

Ter kokusu zaman zaman özellikle de yaz aylarında bizi zor durumda bırakan ortamlar yaratabilir. Önemli olan kişisel durumunuza bağlı olarak ter kokusu neden olur, ter kokusu nasıl önlenir gibi soruların çözüm yollarını bilmek ve bu önerilere dikkat etmektir.

Terlemek vücuttaki toksinleri atmak demektir. Terleme miktarı ve sıklığı kişinin bireysel durumundan kaynaklanan farklılıklar gösterebilmektedir. Vücuttan toksinleri atmasının yanı sıra vücudun tuz, su ve ısı dengesini de sağlamaktadır. Bu yönden bakıldığında terlemek, vücudun verdiği aslında çok sağlıklı bir reaksiyondur.

Ter Kokusu Neden Olur?

ter kokusu neden olur
ter kokusu neden olur

Ter kokusu neden olur sorusuna cevap arayan, son yapılan araştırmalarda vücuttan atılan terin, cilt yüzeyinde bakteriler ile karşılaşması kötü ter kokusu oluşumuna sebep olduğu görülmüştür.

İstenmeyen ter kokuları insanların sosyal hayatlarını, diğer insanlarla olan ilişkilerini ve öz güvenlerini dahi etkileyen bir vücut reaksiyonudur. Bazı küçük önlemler ile ter kokusunu engellemek ya da etkisi azaltmak mümkün olabilir. İlk yapılması gereken terlemenin nedenlerini ortaya koymaktır.

Şimdi ter kokusu neden olur, ter kokusunu artıran etmenler nelermiş bir bakalım…

  • Vücudun susuz kalması kötü ter kokusuna sebep olabilir.
  • Stres hisseden vücut kortizon hormonu salgılayarak kötü koku oluşabilir.
  • Polyester ya da sentetik kumaştan yapılmış giydiğimiz kıyafetler kötü koku oluşumuna etki edebilir.
  • Anti-bakteriyel olmayan parfümler kötü koku oluşumunu artırabilir.
  • Kullanılan bazı ilaçların yan etkileri ter kokusuna neden olabilir.
  • Yetersiz beslenme sonucu oluşan vitamin eksikliği ter kokusunu artırabilir.
  • Öğünlerdeki düşük düzeyde tüketilen karbonhidrat, ter kokusunu tetikleyebilir.
  • Aşırı miktarda tüketilen şeker, maya üretimini artırdığı için ter kokusuna neden olabilir.
  • Sindirim sistemi toksinleri ter yoluyla atıldığı için tuvalete geç çıkma, tuvalet ihtiyacını tutma gibi durumlarda ter kokusu artabilir.
  • Baharatlı gıdaların aşırı tüketimi terin kötü kokmasına sebep olabilir.

Ayrıca; bazı hastalıklar ve durumlar da aşırı terlemeye neden olabilir. Ter kokusuna neden olan bazı hastalıklar ve durumlar şu şekilde listelenebilir;

  • Parkinson hastalığı
  • Obezite
  • Hamilelik
  • Kalp ve akciğer hastalığı
  • Menopoz
  • Solunum darlığı

Parkinson Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Ter Kokusu Nasıl Önlenir?

Ter kokusu nasıl önlenir? İle ilgili araştırma sonuçlarına göre söyleyebiliriz ki aslında ter kokusundan kurtulmak veya ter kokusunu azaltmak mümkündür. Günlük rutinlerinizde birkaç ayrıntıya dikkat ederseniz, kişisel temizlik ve bakım işleyişlerinde biraz hassasiyet gösterirseniz ter kokusu artık korkulu rüyanız olmaktan çıkacaktır. Ter kokusu nasıl önlenir? Sorusuna verilecek öneriler şu şekildedir;

  • Cildinizin yüzeyindeki bakterilerden kurtulmak için her gün duş almakta yarar vardır.
  • Banyo veya duş sonrası özellikle ayak parmakları araları, koltuk altı gibi bölgeler iyice kurulanmalı gerekirse pudra kullanılarak nemi alınmalıdır.
  • Vücutta koltuk altı ve genital bölgede çıkan kıllar ter kokusunu artıracağı için düzenli olarak tıraş edilmelidir.
  • Temiz giysiler giymeye dikkat edilmelidir.
  • Ayakkabıların sağlıklı deriden, hava alabilir yapıda olması gerekmektedir. Özellikle yaz aylarında sandalet tipi açık ayakkabılar tercih edilmelidir.
  • Genel temizliğinizi yaptıktan sonra anti bakteriyel etkili deodorantlar kullanılabilir.
  • Çorap ve iç çamaşırların her gün düzenli olarak değiştirilmesine özen göstermek gerekmektedir.
  • Ayakkabılarınızı giydikten sonra bir süre balkonda ya da açık havada havalandırabilirsiniz.
  • Keten, yün, ipek gibi doğal kumaşlardan yapılmış kıyafetlerin hava alabilir özelliği olduğu için ter kokusunu önlemede öncelikli olarak tercih etmekte yarar vardır.
  • Egzersiz ve spor yaparken hafif yapıda ve uygun kıyafetler giymelisiniz.
  • Soğan, sarımsak, pastırma ve sucuk gibi besinler koku yapacağı için uygun miktar ve zamanlarda tüketebilirsiniz.

Ağız Kokusu İçin Doğal Çözüm Yolları

Ter Kokusuna Bitkisel Çözüm

Hava durumuna, fiziksel özelliklere ve içinde bulunduğunuz ruhsal duruma bağlı olarak terleme gerçekleşir. Aşırı terleme sosyal hayatı ve özel hayatı önemli oranda etkileyen bir faktördür. Terleme, bakteri oluşumunu hızlandırarak kötü koku oluşmasına neden olur. Terleme sonucu oluşan kötü kokudan kurtulmanın bitkisel olarak da birçok çözüm yolu vardır. Ter kokusuna bitkisel çözüm yolları nelermiş birlikte görelim…

  • Limon suyu: Limon suyu pH derecesini yükselterek ter bölgesindeki bakterileri yok eder. Yarım limonun suyunu yarım bardak su ile karıştırarak terleyen bölgeye sürebilirsiniz. Çok hassas cilt yapınız varsa kullanmamanız tavsiye edilir.
  • Elma sirkesi: Aşırı ter kokusunun önüne geçmek için banyo suyunuza 3-4 yemek kaşığı elma sirkesi katabilirsiniz. Ayrıca sirkeli su karışımını bir bez ya da pamuk yardımı ile terleme bölgeleri olan koltuk altı, boyun, ense, ayak parmak arası gibi yerlere tampon yaparak sürebilirsiniz.
  • Biberiye: Mantar ve bakteriden kaynaklanan koku ve sorunlar için çok uygundur bir yöntem olduğu söylenebilir. Yarım fincan kurutulmuş biberiye otunu 4 bardak kaymış suda demledikten sonra ılınınca genital bölge dışındaki ter yapan diğer bölgelere pamuk yardımıyla sürebilirsiniz.
  • Kabartma tozu: Kabartma tozu tek başına teri engellemez ancak bakteri oluşumunu engellemek için çok önemli bir silahtır. Etkisini daha da artırmak için limon suyu ile kabartma tozunu karıştırabilirsiniz. Hazırladığınız karışımı koltuk altına sürüp 10 dakika bekleyip sonrasında ılık su ile durulayabilirsiniz.
  • Cadı fındığı yağı: Bakterinin oluşumunu azalttığı ve Ph dengesini sağladığı bilindiği için aktarlardan bulabileceğiniz cadı fındığı yağını ter kokusundan kurtulmada rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Ayak Kokusu Nasıl Geçer

  • Lavanta yağı: Su dolu küvetin içine birkaç damla lavanta yağı damlatın ve bir süre suyun içinde uzanın. Bu banyo sonucunda vücudunuzun hem dinlenmesini sağlayacak hem de istenmeyen kokuların oluşumunu engellemiş olacaksınız. İhtiyaç duydukça uygulayabilirsiniz.
  • Mısır nişastası: Aşırı terleyen insanlar kabartma tozu ve mısır nişastasını karıştırarak direkt olarak koltuk altına uygulayabilirler. Çok daha etkili bir sonuç için banyo sonrasında ve kuru olduğundan emin olduğunuz koltuk altına masaj yaparak uygulamanız tavsiye edilir.
  • Karbonat: Ter kokusundan kurtulmak için bedeninizde ter kokan boyun, koltuk altı, ayak gibi bölgelere masaj ile sürebilirsiniz.
  • Turp: Katı meyve sıkacağından elde ettiğiniz turp sularını birkaç damla gliserin ile karıştırarak kötü kokuları gideren doğal parfümünüzü hazırlayabilirsiniz. Dilerseniz lavanta yağı, gül yağı gibi esans yağlar da ekleyebilirsiniz. Hazırladığınız parfümü küçük bir cam şişede ve buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
  • Tuzlu su: Özellikle ayaklarda oluşan terleme sonucunda oluşan kokuya iyi geldiği bilinmektedir. Bir kova içine sıcağa yakın ılık su doldurun. İçine 1 yemek kaşığı tuz katıp karıştırın. Bu karışımın içinde ayaklarınızı bir süre bekletin. Tuzlu su uygulamasını gerek duydukça tekrar edebilirsiniz.
  • Güvercin ağacı özü&yağı: Bakteri oluşumunu engellenmesi için pH seviyesinin düşmesi gerekmektedir. Güvercin ağacı özü cildi kurutur ve pH seviyesini düşürerek bakterileri yok eder. Koltuk altınıza bu bitkinin özünü ya da yağını sürüp kurumasını bekleyin. Dilerseniz üzerine ayrıca koltuk altı deodorantınızı sürebilirsiniz.
  • Ayrıca: Geven çayı, adaçayı, nane çayı içmek,erik çeşitlerini ve hoşafını içmek, patlıcanı haşlayıp suyunu içmek, çiğ roka yemek, domates suyu , patates, salatalık kabuğu,çiğ süt ile bölgeyi ovmak ter kokusunu önemli oranda azaltan bitkisel yöntemler olarak söylenebilir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

CAPTCHA