Uykusuzluğu Gideren Özel Karışım

uykusuzluğu gideren özel karışım
uykusuzluğu gideren özel karışım

Uykusuzluğu Gideren Özel Karışım

Günümüz modern hayatın koşuşturması içinde kişilerin yorgunluklarını atmak için uykularını en iyi şekilde almaları çok önemlidir. Aksi halde uykusuzluk sorunu en başta psikolojik daha sonrasında da fiziksel pek çok sağlık sorununa davetiye çıkarmaktadır. Bilinen bu gerçekle birlikte sizlere faydalı olması için uykusuzluğu gideren özel karışım tarifini araştırdık… Keyifli okumalar dileriz…

Uykusuzluğu gideren özel karışım içeriğindeki malzemeler ile pek çok fayda sağlar. Bunlar;

  • Demir bakımından yüksek olan bu karışım; kan değerlerinin en iyi şekilde olmasını sağlar.
  • İdrar söktürücü özelliği ile birlikte idrar yolu iltihabı sorununu da yok eder.
  • Zihin faaliyetlerini düzenler.
  • Yorgunluğu giderir.
  • Mide sağlığına katkı sunar.
  • Göz hastalıklarının görülmesini en aza indirir.
  • Kalsiyum bakımından zengindir.
  • Kas ve eklem ağrılarına iyi gelir.
  • Vücudu rahatlatır.

Uykusuzluğu Gideren Özel Karışım İçin Gereken Malzemeler

  • 1 su bardağı aşurelik buğday
  • Yarım demet semiz otu
  • 1 su bardağı yoğurt (evde mayalanmış)
  • 1 su bardağı su
  • 3 diş sarımsak

Uykusuzluğu Gideren Özel Karışımın Yapılışı

Orta boy bir tencere içerisine aldığınız aşurelik buğdayı güzelce haşlayın ve süzün. 1 barda yoğurt, bir bardak su ve ezilmiş 3 diş sarımsağı karıştırın. Daha sonra blender içine buğdayı, semiz otunu ve son olarak sarımsak yoğurt ve su karışımını alın ve robottan geçirin. Ağzı kapalı olacak şekilde cam bir kap içerisinde buzdolabında muhafaza edin. Soğuk tüketilmesi tavsiye edilen bu karışım gün içerisinde bitirilmelidir.

Bu yazılarımız da dikkatinizi çekebilir;
Uyku Apnesi Nedir Nedenleri Belirtileri Tedavisi
Uykusuzluk Nedenleri, Tedavisi, Çözüm Önerileri
Uykusuzluğa Ne Sebep Olur Uykusuzluğa Ne İyi Gelir

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here